머리카락이 쑥쑥 난다는 단백질 스무디, 비법 레시피^^

면역도 올리고, 발모에도 좋다는 비법 레시피를 받았어요^^

 

지인이 보내준 비법레시피^^

갈아서 먹을거라 냉동으로 샀답니다^^

아보카도는 손질이 귀찮기도 했어요 ㅋ

 

재료양 맘대로 하라고 써있어서,

맘대로~~

블루베리, 아보카도 각180g

순두부1팩

요거트 큰거 1/3

알룰로스 쭈~욱 3번

소잘유 3팩 꾸준히 먹어보려구요^^

 

고소하니~ 달달하니 맛도 좋아요:)

6개월후엔~ 머리카락이 풍성해져 있기를 소망하며~ ㅎㅎ