수원 토박이 가족의 수원 LIFE 이야기

금요일 저녁 기숙사를 탈출한 딸내미가 주문한 브런치입니다 ^^야채를 안먹어서 만들면서도 이게 뭔가~~ 싶어요 ;; 하긴 저 어릴때 생각해봐도, 야채 안먹었던 기억이네요 ;; 냉동실에 쟁여둔 허닭(저염) 닭가슴살 한팩을 녹이구요~야채대신 단백질이라도 채워주고 싶은 엄마의 마음입니다^^ 닭가슴살 양념장 - 밥숟가락 기준 진간장 - 2.5 아가베시럽 - 1 (혈당지수가 낮아서 설탕이나 꿀대용으로 좋아요) 후추 - 세번 갈았어요 마늘 - 0.5 물 - 2 아가베시럽에 대한 네이버 지식인 질문이 있어서 찾아봤어요. 아가베시럽이 설탕에 비해 당지수가(GI) 낮다는거지, 무엇이든 과한것은 안좋다는 말이네요. 올리브오일에 다진 닭가슴살과 양파를 넣고 볶아줍니다. 고야(GOYA)유기농 엑스트라 버진 올리브오일로 바꿨는데..