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수원 토박이 가족의 수원 LIFE 이야기
겨울철 갈라지는 피부, 건선, 촉촉한 피부관리! NK세포활성화-> 알로에베라 본문
피부가 유난히 더 건조해지고, 가려워져 고민이 하나 더 늘어나는 계절 겨울입니다.
단순히 피부가 당기고 건조한거라고 생각하는 것은 착각!
면역이 떨어지면 방어의 최선에 있는 피부에도 문제가 생길 수 있다고 해요.
피부에도 좋고, 면역력을 높이는 최고의 식품 알.로.에.
미용. 약용으로 사용하는 것은 6~7종류.
미의 대명사 클레오파트라도
목욕물과 화장품에 알로에를 애용했다고 하네요.
Q 여름철에 알로에를 사용하는 이유는?
- 피부진정과 보습에 효과가 있기 때문.
- 피부속 수분을 충전해주는 역할.
Q 알로에의 또다른 효능은?
- 항균.항알레르기 작용.
- 면역력 향상에 도움.
Q 피부에 좋다고 알려진 '알로에'가 실제로 면역력에 도움을 주는지?
- 알로에는 과육의 99.5%가 수분, 유효성분은 0.5%.
- 일일 섭취 권장량은 100mg이상.
Q 알로에를 맛있고 효과적으로 섭취하는 법?
- 샐러드에 뿌리거나, 갈아 마셔도 좋다.
Q '알로에베라'의 어떤 성분이 면역력 증진을 돕는지?
- 아로에베라의 주요성분
'아세틸레이티드만난' -> 면역다당체
면역다당체 ?
균이나 바이러스가 침입하면 안테나로 감지하는 성분.
면역 세포를 더욱 열심히 일하게 하는 역할.
Q '면역다당체' 성분이 면역력 증강에 어떻게 도움을 주는지?
- 암세포는 누구나 매일5,000개씩 생성되지만, 몸속 면역 세포인 NK세포가 암세포를 찾아내 제거함.
- 면역기능에 핵심이 되는NK세포, 알로에베라 속 풍부한 면역다당체.
- NK세포의 기능을 활성화하는 역할.
NK세포의 수보다, 세포의 활성도가 중요.
NK세포 활성도,
정상기준 500이상. 일반적인 사람은 1,000pg/mL이상
Q 면역력이 떨어지면 피부 건강이 악화되나?
- 가려움증이나 각질도 떨어진 면연력이 원인.
Q '알로에베라'가 NK세포 활성도에 도움을 주는지?
Q '알로에베라' 섭취시 주의할 점은?
- 식이섬유가 풍부한 알로에베라
- 찬성분을 가지고 있어서,
평소 위장 장애를 앓고 있거나, 설사가 잦은 분들은 반드시 전문의와 상의 후 섭취.
면연력은 건강을 지기는 기본중에 기본인것 같아요.
우리 몸의 '1차 방어선'인 피부,
알로에베라로 NK세포를 활발하게 만들어 보아요~~ ^^
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