수원 토박이 가족의 수원 LIFE 이야기

남편하고 저는 목 상태가 별로 좋지 않아요. 늘상 사무실에서나 집에 와서나 각자 노트북 들여다보는 일상이 20년 넘게 계속되어왔으니 자세가 좋을 리 없어요. 게다가, 2009년 아이폰3 나오면서 스마트 폰에 패드/태블릿까지 이동하며 보게 되는 디바이스 들까지 많아지니 눈과 목 건강에는 아주 안 좋더라고요. 목 디스크 진단을 받고 나서야 자세교정에 경각심을 갖게 되었어요.ㅠㅠ 해마다 받는 건강검진에서도 체조 자주 해라, 자세 올바르게 해라 거북목/일자목 소견이 있다. 심해지면 목 디스크 온다 하는 의사 선생님 진단도 있었는데요... 경미하지만 목디스크라고 분명히 진단이 나온 건 3년 전쯤으로 기억합니다. 오십견 같은 어깨 통증에 팔 저림 등등 작지만 지나치기에는 기분 나빴던 증상들 모두가 목 디스크 때문에..